さてさて、グルテンフリー生活。誰かと一緒に外食する時は困ります・・・。
またまた、ここでDr小澤のサプリメントです笑
なんと「アレルギー物質分解消化酵素・アレルサポートエンザイウム」というサプリがあった！！
もう、すぐに購入。私と同じように悩んでいる方がすでに口コミを書いていた。
気兼ねなく食事できますと！
私も友達と食事する時に前もって服用しています。すると下痢やガスが発生しにくい！
ただ、ラーメンを食べたときは２日後に久しぶりにひどい下痢になっちゃいました・・・。
サプリを１回しか飲まなかったのがだめだったみたい。
ラーメン食べた後は消化酵素を３回くらいはサプリ飲んでおいたらよかったかもなと反省。
でも、消化酵素を飲まないよりは飲んだ方がガスも発生しません！
鞄の中に今は２回分の消化酵素を常備しています笑
でも、やっぱりラーメンとパスタは腸を荒らす・・・。グルテン恐ろしいと思ってしまいました笑
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